最近老是觉得脚又酸又无力,晚上也因此睡不好
我想会不会是血液循环不好或水肿之类的,所以想试试抬腿看可不可以改善。
今天早上我就双腿靠着墙抬腿抬了十几分钟,不晓得为什么越抬越觉得腹部疼痛
然后开始觉得头昏想吐,之后就冲去厕所吐一个乱七八糟。
有点担心会不会是因为抬腿的关係,还是只是单纯的孕吐而已呢!?
(目前12周,还在孕吐期间,但是今天的吐法跟平常似乎有些不太一样)
刚刚PO过一次没有出现,重PO一次,希望不会重複PO文。
最近老是觉得脚又酸又无力,晚上也因此睡不好
我想会不会是血液循环不好或水肿之类的,所以想试试抬腿看可不可以改善。
今天早上我就双腿靠着墙抬腿抬了十几分钟,不晓得为什么越抬越觉得腹部疼痛
然后开始觉得头昏想吐,之后就冲去厕所吐一个乱七八糟。
有点担心会不会是因为抬腿的关係,还是只是单纯的孕吐而已呢!?
(目前12周,还在孕吐期间,但是今天的吐法跟平常似乎有些不太一样)
刚刚PO过一次没有出现,重PO一次,希望不会重複PO文。
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可以吧
妈妈手册的运动有画这项
应该是可以的,
我怀孕期间也是脚酸又水肿,
我都藉由抬腿来舒缓也没出现妳那种情况
热敷吧
会好一点